辣炒五花肉小章鱼
深秋的餐桌,最适合利用韩式辣椒酱做的微辣料理,有五花肉的油香、小章鱼的海味及蔬菜的爽脆,全部一起炒就可以了!
准备材料: 【
五花肉】 150克
【
小章鱼】 (约8cm长) 5只
【
小黄瓜】 1根
【
洋葱】 1/2颗
【
红辣椒】 1根
青阳 【
辣椒】 1/2根
【
青葱】 1/2株
【
韩国辣椒酱】 2 汤匙
【
辣椒粉】 / 【
蒜蓉】 各1汤匙
姜末 1/2茶匙
【
酱油】 1茶匙
【
味淋】 / 【
清酒】 /糖 各1/2汤匙
盐/ 【
白芝麻】 各1/4茶匙
辣炒五花肉小章鱼的做法
1
准备食材。家乐福严选五花肉,可以买已切片,或块状自行切片。
2
家乐福严选小黄瓜洗净斜切0.5cm厚片。洋葱切块。辣椒切斜片。青葱洗净切段。调味料全放碗里拌均匀。
3
五花肉切成4cmx0.3cm片,锅子水烧开快速川烫五花肉片,然后冲冷水沥乾,用1/2的调味酱拌均匀备用。
4
小章鱼以盐巴及面粉抓洗干净,去内脏,切段如图。水沥干后用剩余调味酱拌均匀备用。
5
炒锅下油1/2汤匙,中大火炒五花肉至7分熟。
6
加入小章鱼及所有蔬菜,翻炒约1分半钟便ok。
7
非常下饭!
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