台风过后青菜特别贵，冰箱的蔬菜剩没几样，利用不一样的变化，迅速搭配出菜。有爱心的晚餐特别好吃啊❤️

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准备材料：红 【黄椒】 各1个
【培根】 适量
【鸡蛋】 3个
【金针菇】 半把
【四季豆】 适量
【青葱】 适量
【起司】 1片
【黑木耳】 适量
【乌醋】 3大匙
【柚子醋】 1大匙
【酱油】 1大匙
【鱼露】 0.5小匙
砂糖 0.5小匙
【香油】 1小匙
蒜末 1颗
【香菜】 末 适量

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甜椒焗蛋烤培根串的做法

1

烤三味培根卷：材料有培根、四季豆、青葱、金针菇，培根要将蔬菜卷紧，卷好后牙签固定。这盘是秒杀啊！

2

甜椒焗起司蛋：材料有蛋液、半片起司、切剩的的金针菇跟葱。小孩超爱的口味，而且还不用洗盘子。

3

今天能快速完成的秘诀是在「快要完成备料」时，先预热水波炉，这样可以稍微缩短料理时间。手动行程选择水波烧烤(ウォーター グリル)、选择预热，预热完成后整盘一起入炉，时间10分钟(可以视状况延长)。

4

水波炉运作的时候烫黑木耳，捞起来泡冰水，挤乾，拌入酱汁，超简单的唰嘴的凉拌菜。

5

另一口瓦斯炉大火快炒水莲。 水波炉出炉的时候，瓦斯炉也完成囉！

6

今天约35分钟完成晚餐。

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