腰果炒饭(彩色米-红曲)

农委会独步全球成功研发出带有天然植物活泼鲜艳的颜色,并具有养生保健活性成分的彩色米。目前已成功研发出红、黄、绿、紫等具有抗氧化的色彩鲜艳米。
腰果炒饭(彩色米-红曲)
准备材料:彩色 【米饭】 - 【红曲】 1碗
腰果】 适量
玉米笋】 适量
芦笋】 适量
高丽菜】 丝 适量
猪肉丝】 1大匙
盐 1匙
胡椒】 【】 适量

腰果炒饭(彩色米-红曲)的做法

1

将所需材料准备好。高丽菜切丝、玉米笋芦笋切小丁。

2

炒锅中放入橄榄油,加入猪肉丝拌抄。

3

放入打散的鸡蛋液拌炒。

4

放入高丽菜玉米笋芦笋、彩色米饭拌炒。

5

拌炒均匀加入调味料。我调味料只加盐与胡椒,炒出来属于清淡口味较能吃出彩色米饭的香气。

6

取一容器铺上保鲜膜,放入适量的腰果

7

将炒好的饭放入容器里轻轻压紧。

8

将步骤7.倒扣盘中即完成。


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