酪梨猪肉汤
"Pozole"是墨西哥骨文明中阿兹特克的传统汤品,使用碎玉米(hominy)、洋葱、绿番茄(tomatillo)等熬煮成汤之后,再加入新鲜的酪梨、小红萝卜和香菜而成的料理,口感软嫩中带点香辣。 欢迎来参观我的异国料理网志: http://csmb47.blogspot.com/
准备材料: 【
猪绞肉】 230克
【
碎玉米】 (hominy) 一杯半
【
大蒜】 三瓣
【
小红萝卜】 (radishes) 两个
【
酪梨】 一个
【
莱姆】 一个
【
红洋葱】 一个
绿 【
番茄】 (tomatillos) 四个
【
香菜】 一把
【
南瓜子】 三大匙
【
辣椒粉】 、 【
孜然】 【
粉】 、 【
香菜粉】 适量
酪梨猪肉汤的做法
![](n360/ve4dnovvkgw.jpg)
1
洗净蔬菜,洋葱和小红萝卜切丝,酪梨和绿番茄切块,莱姆切成四块,大蒜切片,香菜取叶子切成小段
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2
在锅中放入两匙橄榄油,以中火煮猪绞肉约3~5分钟,再加入盐和胡椒粉调味,等到颜色变深就可以起锅囉!记得把酱汁留在锅中备用
![](n360/fq4duje1xsq.jpg)
3
在原锅中加入两匙橄榄油,用中火加热,再放入蒜片、洋葱、适量盐和香料,一边搅拌一边煮约3分钟,再加入绿番茄炒5分钟
![](n360/hy0eboccfwm.jpg)
4
加入两杯水,煮到颜色呈棕色(约2分钟)之后再加入碎玉米和炒好的猪肉,这时候把火开到大火,等到煮滚之后再转小火让汤汁慢慢熬煮(约10分钟)
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5
煮汤的时候,可用另一个小平底锅炒南瓜子,用中火和两匙橄榄油伴炒2分钟,最后再用盐和胡椒粉调味
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6
最后用碗盛好汤,再加入南瓜子、酪梨、小红萝卜丝和香菜就完成美味的酪梨猪肉汤啦!
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