黑豆木耳红萝卜汤

木耳含丰富铁质, 黑豆又称乌豆, 有补肾, 养颜, 乌发等功效, 丰富营养的一道汤水, 材料容易取得, 明天快煲来喝吧~~

准备材料：

【木耳】 20克, 【黑豆】 50克, 【红萝卜】 2条, 【红枣】 10粒, 【猪腿肉】 400克

黑豆木耳红萝卜汤的做法

1、木耳冲洗后用清水浸发, 黑豆洗净, 红萝卜去皮切大块, 红枣去籽, 猪展肉沸水中煮至没血水后切大块

2、烧沸一锅水, 将所有材料放入, 大火煲沸后转中火续煲15分钟

3、最后转小火煲 2小时, 可下盐调味, 即可享用