九层塔蚵仔蛋

九层塔除了拥有特殊迷人风味,营养价值也不容小觑,其功能有行血益气,对妇科有不错功效!因九层塔含丰富精油,吃太多易感到不适,所以通常都是菜色的配角居多! 蚵仔富含矿物质锌,是保养肤质和伤口修复的重要功臣,其中对男性生殖健康的辅助最负盛名。
九层塔蚵仔蛋
准备材料: 【九层塔】 1把
蚵仔】 1碗
】 3颗
盐巴、 【黑胡椒】 粒 少许

九层塔蚵仔蛋的做法

1

首先将九层塔洗净晾乾,可依喜好将九层塔切成细末,或者保留叶状烹煮。也可以打在旁边备用。

2

再来,将蚵仔洗净后稍微擦拭水分,起锅放少许油,将蚵仔约略过油爆炒。

3

大概炒到蚵仔肚「挺」起来,就可以加入九层塔叶一起炒囉!九层塔含有特殊风味精油,刚好顺便去腥提鲜。

4

九层塔软化后,蚵仔也炒到有「焦糖色」后,就可以将汁倒入锅中。看要做成炒散或者就一块饼样都可以。

5

如果做成饼样,请记得翻个面,让两面都有美丽的金黄色泽。起锅前,均匀洒点盐巴跟胡椒粒即可上桌囉!这道菜营养丰富,美味极高,男女老幼都爱吃的家常菜!


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