家常霉干菜扣肉

霉干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带。浙江产者以细叶或阔叶雪里蕻腌制。广东产者以一种变种芥菜腌制,也有用萝卜茎叶或榨菜叶腌制的。江苏、安徽、福建等地亦产。霉干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品。霉干菜是一种客家乡土菜。霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。
家常霉干菜扣肉
准备材料:

【带皮五花肉 】 , 【霉干菜 】 ( 【梅干菜 】 ),姜,干 【辣椒 】 , 【八角 】 , 【桂皮 】 ,料酒, 【陈醋 】 , 【老抽 】 ,糖,盐


家常霉干菜扣肉的做法

1,用镊子拨去五花肉皮上的毛,刮去表皮污垢洗净, 入沸水锅中焯烫出血水捞出洗去浮沫

2,锅中加水, 放入五花肉大火烧开, 放料酒, 姜, 八角桂皮, 少量醋上盖转小火煮30分钟左右, 放少量盐焖凉后捞出切片皮朝下码在碗中

3,梅干菜清水泡开, 放点盐反复搓洗去泥沙,清洗干净挤掉水份,炒锅烧热,倒入少量煮肉汤, 放干辣椒老抽, 糖, 适量盐,放入梅干菜翻炒入味浇盖在肉上

4,蒸锅加水烧开,隔水入蒸锅小火蒸60分钟左右取出倒扣在盘上即可


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