自制健康优格果昔

每到夏天我总是没有胃口，不然就是担心家里的水果容易过熟坏掉，干脆自己动手做优格果昔 (Fruit Smoothie) ，清爽又健康！

准备材料：【优格】 100ml
【香蕉】 0.5根
【草莓】 100g
【薄荷叶】少许

自制健康优格果昔的做法

将0.5根香蕉跟75g的草莓洗净后切片，放到冰箱冷冻过夜，剩下部份草莓隔天使用。

隔天取出冷冻后的水果，将香蕉、草莓跟优格放入搅拌机高速搅拌成冰沙果昔状。

将果昔缓缓倒入透明杯子里头，放几颗新鲜草莓进去，最后再以薄荷加以点缀即完成优格果昔冰沙。