空气炸锅炸五花肉

这可算是个懒人菜,把肉腌好隔夜,到了饭点把肉拿出来扔到空气炸锅里烤就可以了,成品焦香古铜色,醋香开胃,好吸引哦。
空气炸锅炸五花肉
准备材料:

主料: 【五花肉 】 400克。

调料: 【八角 】 1朵、 【花椒 】 1小匙、 【老抽 】 1大匙、生抽2大匙、 【红糖 】 【粉 】 1大匙、 【黑椒粉 】 1/3小匙、 【红醋 】 1大匙。


空气炸锅炸五花肉的做法

一、肉切块象麻将大小,八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖1/2大匙、黑椒1/3小匙,用手搓均匀;

二、把肉放在密实盒里入冰箱,隔一夜;

三、用一大碗倒入红醋,浙醋、亨氏红醋或陈醋都可以,再加红糖1/2大匙,搅匀,把肉倒入碗里用手翻动均匀;

四、空气炸锅里喷一层菜油;

五、倒入腌过的猪肉,尽量铺平;

六、设置370°F,烤10~12分钟;

七、用铲子把肉翻转面,试肉熟的情况调整时间,设置370°F,时间约5-10分钟,总之是要把肉烤到透了。


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