喜悦烹饪之酸甜番茄杂蔬
一个人在家吃饭,吃不了太多的蔬菜,但要想保证营养,来一份炒杂蔬吧。而这个番茄炒杂蔬正是我非常喜欢的,酸酸甜甜特开胃;配上几片杂粮吐司,一杯热豆浆,别有一番滋味~
准备材料:
【圆白菜 】 ……200克
【番茄酱 】 ……1大匙
【番茄 】 ……一个(中等大)
【洋葱 】 ……1/4个
【红肠 】 ……1小根
【西芹 】 ……两小棵
蒜末......1大匙
盐......1/2小匙
【胡椒 】 【粉 】 ......1/4小匙
【橄榄油 】 ……15ml
喜悦烹饪之酸甜番茄杂蔬的做法
1番茄烫去外皮,所有材料切丁,蒜切成末
2锅热后放入橄榄油,下洋葱丁炒出香气
3倒入蒜末和红肠翻炒,注意火候要小~
4倒入番茄丁炒出红油,加番茄酱继续翻炒~
5倒入圆白菜和西芹丁,翻炒至蔬菜变软
6加盐调味,撒入少量胡椒粉(可以不加)
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