焖烧四季豆


焖烧四季豆
准备材料:

主料: 【四季豆 】 500克

辅料:植物油1汤匙、食盐1勺、姜2片、蒜2瓣、生抽1勺、白糖1小勺、 【鸡精 】 少许


焖烧四季豆的做法

1、四季豆撕去豆筋,然后掰成小节。

2、锅里加入清水,少量盐和四季豆烧开焯水3分钟后捞出。

3、炒锅烧热,倒入适量植物油、姜片、蒜瓣、盐炒香。

4、将焯水后的四季豆放入锅里继续翻炒。

5、调入适量生抽翻炒。

6、加入适量清水烧开,转为小火焖熟。

7、汤汁收至1/3时,调入适量白糖翻炒均匀。

8、收汁后,调入适量鸡精,翻炒均匀后起锅装盘。


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