健康满点蔬菜汤
常常吃大餐肠胃还是要来做些环保,一锅到底今天 的蔬菜营养都有了.素素看!
准备材料:
【洋葱 】 半颗, 【红萝卜 】 1条, 【牛蕃茄 】 2颗, 【蘑菇 】 6朵, 【马铃薯 】 1个, 【月桂叶 】 2片, 【白花椰菜 】 半朵, 【黄甜椒 】 1个, 【高汤 】 适量,盐适量
健康满点蔬菜汤的做法
1、找一个厚底锅就一锅煮到底,放一大匙油烧热.
2、洋葱切块入锅炒香,蘑菇切厚片也入锅同炒
3、待香味出来放进蕃茄块续炒,至蕃茄稍软放下红萝卜块,黄甜椒,马铃薯,白花椰菜
4、加入高汤淹食材即可,加两片月桂叶提增它的香气,盖上锅盖煮至自己喜欢的软硬,完成!
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