田园蔬果汤*素*一素

B群、胡萝卜素、茄红素、膳食纤维真丰富、不想吃的太沉重..这种懒人汤就会出现了~
田园蔬果汤*素*一素
准备材料: 【豆包】 个人喜好
红萝卜】 个人喜好
蕃茄】 个人喜好
马铃薯】 个人喜好
富士 【苹果】 适量
杏鲍菇】 个人喜好
义大利综合香料】 适量
岩盐】 适量

田园蔬果汤*素*一素的做法

1

1.豆包切小块半煎炸!2.蕃茄红萝卜马铃薯杏鲍菇苹果切丁3.马铃薯泡水

2

1.把豆包蕃茄红萝卜马铃薯杏鲍菇放进汤锅加水2.水量要超过食材3.中火煮开转小火清炖10分后加入苹果和香料续煮2分钟岩盐调味ˋ即可关火起锅


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