魔芋抄菇

这是能提升免疫力的食材，汇集菇类、芝麻、零脂的蒟蒻，也不用担心吃了会增加热量

魔芋抄菇

准备材料：各类【香菇】适量
【魔芋丝】一盒
油一匙
盐适量
【酱油】适量
【大蒜】适量
葱适量

魔芋抄菇的做法

1

切除所有菇类的根部，再切成小块（我图是用鸿喜菇），起油锅后加入大蒜爆香，加入蒟蒻丝（先以滚水烫煮约十分钟去除涩味），将所有菇类下锅续抄，待菇软化加入酱油调味最后撒上芝麻即可！

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