咖哩时蔬炖肉
满满蔬菜量,加上咖哩口味, 挑食的小朋友也都能吃光光~^^
准备材料:
【梅花猪肉 】 250公克, 【马铃薯 】 一颗, 【胡萝卜 】 少许, 【洋葱 】 少许, 【西洋芹 】 菜四枝, 【玉米笋 】 八枝,黄 【咖哩粉 】 一大匙, 【咖哩块 】 两块,水约五碗
咖哩时蔬炖肉的做法
梅花肉切薄片块,所有蔬菜都切大略大小块状,
热锅,倒油爆香洋葱,倒入咖哩粉.猪肉拌炒,倒入胡萝卜.马铃薯拌炒,加入盖过食材的水,滚后捞掉泡渣,转小火盖锅盖焖煮15分钟,
转中大火加入西洋芹,玉米笋,咖哩块拌炒至咖哩块熔化即可起锅囉~
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