我的二米冬瓜火腿汤

家里的孩子每次做冬瓜都会把冬瓜剩下,这次放海米、火腿就是要冬瓜更加入味。其实只要冬瓜入味,就不会难吃。
我的二米冬瓜火腿汤
准备材料:

【冬瓜 】
【薏米 】
小 【金钩 】 【海米 】
【京华火腿 】
【瘦肉 】
【葱花 】

【香菜 】
【橄榄油 】
【香油 】


我的二米冬瓜火腿汤的做法

1、冬瓜外皮洗净后去皮(皮不要扔掉)切丁。

2、金钩海米用水泡软(本人是洗洗再泡,水不倒掉,做汤时再放汤里。可根据个人喜好)。

3、京华火腿瘦肉切丁,葱切葱花香菜切好。

4、水里放上薏米先煮。等薏米煮熟时,锅里剩的水正好是做汤的用量。

5、炒锅入少许橄榄油,放葱花海米、火腿、肉丁炒变色。

6、再放入冬瓜炒,等变色后加少少盐、糖。

7、之后再放入煮好的薏米和水,一同煮冬瓜入味。

8、最后香菜香油淋入锅,关火出锅。注:由于橄榄油,沸点低,锅不要太热,以免油冒烟就不好了,有益成分就没有了。


相关标签: