烤箱版炸鸡
香又酥脆的炸鸡应该少有人不心动!, 自己做除了怕吃到高温油炸不好的负担之外, 也怕油炸后剩下的那锅油该如何处理。 烤箱料理“炸鸡”一样可以酥脆兼多汁喔! 而且沾裹的辛香粉料可以依自家喜好或既有现存来调配,赶快来做份专属于你的版本吧^^
准备材料: 【
无骨鸡腿】 排 2份
【
蛋】 1颗
【
柠檬】 1颗
原味早餐 【
玉米片】 适量
【
白脱牛奶】 或 【
牛奶】 适量
【
低筋面粉】 1/2杯
【
香蒜粉】 适量
【
黑胡椒】 适量
【
义大利香料】 适量
【
辣椒粉】 适量
【
红椒粉】 适量
【
起司粉】 适量
【
姜黄粉】 适量
盐 适量
烤箱版炸鸡的做法
![](n360/5ljn55chnfw.jpg)
1
无骨鸡腿排肉厚处先以刀微切割,再以白脱牛奶浸泡一晚备用,份量要盖过鸡肉。◎ 若没白脱牛奶可以牛奶加优格各半替代,此食谱也可单用牛奶或单用优格来浸泡! 取一适当大小有盖储物盒,放入所有沾裹粉料、盖上盖子摇晃均匀倒入浅平盘中。◎ 沾裹辛香粉料份量可以在摇晃均匀后用手指沾取尝味视喜好增减!另取两个浅平盘,一个放入打散的蛋液、一个放入玉米片。玉米片可部份捏碎!
![](n360/xtpgz5zrasg.jpg)
2
烤箱预热200度!将鸡腿排从白脱牛奶中取出以手拭去多余液体,整块沾裹粉料后,提起鸡腿排抖落过多部份→再沾裹蛋液→沾裹玉米片(微压紧实)
![](n360/lpowas0ext0.jpg)
3
将沾裹完成的鸡腿排放在烤架上、送入烤箱200度烤25分钟至金黄酥脆,烤架下放置烤盘接滴落的油脂!
![](n360/peaezpv3n4n.jpg)
4
盛盘后磨柠檬皮末在鸡腿排上、食用时挤柠檬汁搭配食用。酥脆在外、鲜嫩在内!
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