鱼香四季豆


鱼香四季豆
准备材料:

新鲜 【四季豆 】 100克
【蒜蓉 】 5克
【生姜 】 末5克
【小葱 】 【花 】 5克
【郫县豆瓣酱 】 1汤匙
【老干妈豆豉 】 酱1汤匙
新鲜红 【小米椒 】 1个
生抽1汤匙
【山西老陈醋 】 1/2汤匙
食盐1克
【鸡精 】 1克
绵白糖1/2汤匙
【芝麻香油 】 2滴
【生粉 】 少许
清水10ml


鱼香四季豆的做法

1.A.四季豆等的处理

2.四季豆放在加有清水的洗菜盆中,放入一点小苏打,浸泡约10分钟

3.用清水冲洗干净,从两头去筋,用刀从中间切成两断

4.锅内放入清水,大火烧开

5.放入四季豆,加入一点食盐,一滴油,大火焯熟

6.捞出后立即用冷水冲凉

7.沥干水分摆入盘中

8.B.酱料的制作

9.锅内放油烧热,放入蒜蓉生姜末爆香

10.新鲜红小米椒切末放入锅内,1汤匙豆瓣酱放在案板上用刀稍微剁一下放入锅内,再放入1汤匙豆豉酱,大火炒香至出红油

11.取一干净小碗,放入生抽1汤匙、山西老陈醋1/2汤匙、食盐1克、鸡精1克、绵白糖1/2汤匙、芝麻香油2滴,生粉少许和清水10ml调成味汁

12.将调好的味汁倒入锅内

13.大火煮至味汁浓稠,浇在步骤6煮熟的四季豆上即可


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