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【美乃滋 】 100g冷冻 【青豆仁 】 1杯 【黑胡椒粉 】 少许 【蜜汁 】 【腰果仁 】 适量 【法式面包 】 1条
1.青豆仁用沸水川烫2分钟即捞起，并沥干水分，备用。
2.青豆仁放入过筛网内，以汤匙压成青豆泥。
3.青豆泥、美乃滋、黑胡椒粉拌成健康可口的青泥沙拉酱。
4.将现调好的沙拉酱，趁新鲜涂抹在法国面包或土司上，并搭配蜜汁腰果或玉米脆片享用。
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