白酱义大利面彩椒切丁、杏鲍菇切碎,青花菜去硬皮切大块。滚水川烫青花菜,再剪成适当大小;水煮义大利面后,拌入椰子油防结团。热锅椰子油煎鱼片与小干贝,再加入彩椒与杏鲍菇炒熟,最后放入义大利面与青花菜拌匀。凉后淋上白酱即可。
仿白酱马铃薯削皮切块,电锅蒸熟。汤匙压碎马铃薯至泥状,稍凉后加入宠物牛乳搅拌均匀即可。
胡萝卜、牛蒡与苹果去皮切小丁。热锅椰子油下牛蒡、猪肉丝与胡萝卜炒,加入苹果、黑芝麻拌炒;最后淋上白芝麻油拌匀。
白萝卜去皮切丁、玉米去梗,空心菜切大段。锅子放入鸡肉、白萝卜、水、姜、玉米及梗,小火煮熟,再加入空心菜与腐皮煮熟。凉后将空心菜、腐皮与鸡肉去骨剪成适当大小。
白酱义大利面 金平牛蒡 空心菜汤