芒果鲜虾热沙拉
入秋之后胃口大开常常吃的太油太咸,不想吃冷冰冰的生菜但又想要来点清淡开胃菜吗?芒果、马铃薯加上一点点鲜虾味道的前菜又开胃又有饱足感喔! 做法非常简单,食材煮熟加酱,就这样!!!
准备材料: 【
虾仁】 20只
【
洋葱】 1颗
【
彩椒】 1颗
红皮小颗 【
马铃薯】 6颗
【
橄榄油】 1~2大匙
【
香芹粉】 2大匙
芒果鲜虾热沙拉的做法
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1
[备料] 烤箱预热420度F/215度C,洋葱切细条、彩椒切块、马铃薯切块、虾仁退冰(已去皮去肠泥)并把水分用餐巾纸吸干。
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2
[送进烤箱] 料都放好后淋上适量葡萄籽油/橄榄油,稍微拌过,让料均匀沾到油。最后轻轻洒上香芹或其他香料,送进去烤箱计时15分钟后拿出来翻一下,再送进去烤约10分钟。
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3
[调味] 确认料都烤熟后,将一人份的料盛盘,用一汤匙的芒果酱左右淋在料上,
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4
再撒上一点点香芹,就可以上桌囉!
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