Salad in jar 玻璃罐沙拉,我试用维力炸酱拌入沙拉里,效果清爽微辣可口,和醋大豆一起拌匀,加入喜爱的水果和蔬菜,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档,用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!

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准备材料： 【小番茄】 5个
【葡萄】 100g
【苹果】 1个
【奇异果】 1个
【玉米粒】 50g
五谷豆 20g
醋 【大豆】 1大匙
维力 【炸酱】 1大匙
【鱼露】 1大匙
【蜂蜜】 1小匙
【柠檬】 半颗

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玻璃罐沙拉『维力炸酱』的做法

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准备食材

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柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269

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第一苹果切丁放入

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第二番茄切丁放入

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第三依序放入玉米粒及奇异果丁

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第四放入五谷豆及葡萄

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喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档

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用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!

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