海苔鸡肉棒

鸡里肌肉切成适当的大小,再裹上海苔片酥炸,迷人的香气当下酒菜,或是便当菜都很ㄙㄨㄚˋ嘴~~
海苔鸡肉棒
准备材料:

【鸡 】 【里肌肉 】 7条(约300g), 【地瓜粉 】 适量, 【海苔片 】 适量, 【酱油 】 1又1/2大匙,砂糖1小匙, 【米酒 】 1小匙,植物油1小匙, 【大蒜 】 2颗


海苔鸡肉棒的做法

1、里肌肉对半切成约6~7cm长度,再与醃料醃制1小时

2、醃好的肉条沾裹地瓜粉后,静置5min让地瓜粉回潮

3、海苔片切成3*6cm长度(视肉宽度再调整海苔长度),包覆在步骤2的肉条上,收口沾点水来粘住

4、起一油锅,油温170度时(筷子伸入油中旁边迅速冒泡)放入酥炸至熟即可享用


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