海苔鸡肉棒
鸡里肌肉切成适当的大小,再裹上海苔片酥炸,迷人的香气当下酒菜,或是便当菜都很ㄙㄨㄚˋ嘴~~
准备材料:
【鸡 】 【里肌肉 】 7条(约300g), 【地瓜粉 】 适量, 【海苔片 】 适量, 【酱油 】 1又1/2大匙,砂糖1小匙, 【米酒 】 1小匙,植物油1小匙, 【大蒜 】 2颗
海苔鸡肉棒的做法
1、鸡里肌肉对半切成约6~7cm长度,再与醃料醃制1小时
2、醃好的鸡肉条沾裹地瓜粉后,静置5min让地瓜粉回潮
3、海苔片切成3*6cm长度(视鸡肉宽度再调整海苔长度),包覆在步骤2的鸡肉条上,收口沾点水来粘住
4、起一油锅,油温170度时(筷子伸入油中旁边迅速冒泡)放入酥炸至熟即可享用
相关标签: