奶汁焗花椰

本食谱利用起司代替面粉和奶油达到浓郁酱汁口感，更为天然的食用，无油、无油烟，健康饮食也能很美味喔！

奶汁焗花椰

准备材料：【花椰菜】 1颗
【黑胡椒粉】适量
盐巴适量
【起司片】 2片
【牛奶】半碗

奶汁焗花椰的做法

1

花椰菜洗净切块

2

将花椰菜放入可微波器皿中，加入所有调味料，起司片摆在花椰菜上。

3

微波炉高火加热3分钟，完成。

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