橙汁排骨
橙汁排骨属于沪菜,主要原料是排骨、橙(桔),口味是酸甜,工艺是炒,烹饪难度属于中级。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。橙性微凉,味甘、酸;具有生津止渴,开胃下气的功效。
准备材料: 【
猪排骨】 ( 【
软骨】 ) 600g
【
香橙】 1颗
【
白芝麻】 适量
【
酱油】 1大匙半
【
米酒】 1大匙
【
黑胡椒粉】 适量
【
五香粉】 适量
【
蕃茄酱】 2大匙
橙汁排骨的做法
![](n360/xl2uks0zvq0.jpg)
1
将排骨川烫后,与所有醃料放入十人内锅,抓醃均匀,静置15分钟,然后放入电锅中,外锅一杯水蒸熟。
![](n360/lqlpjaybspo.jpg)
2
起油锅,将蒸熟排骨放入锅中,煸炒至排骨外表干香。
![](n360/febb05t1cpj.jpg)
3
淋上蕃茄酱与橙汁,翻炒均匀收汁,这时如果不够咸,可稍微再加点酱油,即可盛盘,再淋上一点橙汁,撒上白芝麻就可上桌了!
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4
(免油炸版)
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