凉拌柚子鸡丝

天气炎热的时候,适合准备盘凉拌促进食欲,上面可加些油醋酱或沙拉酱;鸡胸肉煮熟后,要淋上一些汤汁用保鲜膜包起来,保持湿润放凉,这样才不容易有「柴柴」的口感。
凉拌柚子鸡丝
准备材料:

【鸡胸 】 120克, 【柚子 】 1/2颗, 【九层塔 】 叶6-7片,葱末10克, 【姜片 】 3-4片, 【鱼露 】 2小匙, 【柠檬汁 】 2小匙, 【辣椒末 】 少许, 【紫甘蓝菜 】 少许,进口有机砂糖少许,进口有机 【白胡椒 】 【粉 】 少许, 【海盐 】 少许, 【花生粉 】 1大匙


凉拌柚子鸡丝的做法

1、将柚子的籽去掉,剥出果肉;九层塔叶切成小碎片;紫甘蓝菜切成丝状。

2、锅内用少水加进葱末、姜片、有机白胡椒和天然海盐,把鸡胸煮熟,稍微再闷5分钟。

3、搅拌九层塔、有机砂糖、柠檬汁、花生鱼露辣椒末成为酱汁。

4、鸡胸放凉后,撕成薄丝,与柚子肉、酱汁、紫甘蓝菜均匀搅拌即可。


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