茄汁方块猪【泰山橄榄油】
这道料理呈现原汁、原味、原色。没有不必要的调味料,那么得单纯、简单;回归大自然的料理方式。橄榄油的清香自然味、自然色,猪肉不特别调配其他调味料,吃得出肉的自然馨香,浓浓的番茄原汁原味;整个组合,让人回味再三。 橄榄油中温煎肉,把橄榄油与肉结合在一起。用橄榄油炒番茄,好搭,把番茄的香气及茄红素炒出来。营养健康一极棒。
准备材料: 【
猪】 【
梅花肉】 或一层肉 10两
【
牛】 【
番茄】 4个
泰山 【
橄榄油】 1/2大匙
【
香菜】 少许
茄汁方块猪【泰山橄榄油】的做法
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1
食材简单:猪梅花肉或一层肉;牛番茄;泰山橄榄油;香菜
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2
猪梅花肉或一层肉切成方块;牛番茄切成丁状。
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3
冷锅冷油,中火煎猪梅花肉或一层肉。
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4
煎至表面熟即可,盛盘。
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5
同锅中火炒番茄。炒香。
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6
猪梅花肉或一层肉加入拌炒,(若太干可以加少许水),上盖改中小火略焖至肉熟且入味。放盐和香菜末拌匀即可。这是用猪梅花肉料理的。
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7
这是用一层猪肉(比较少猪油)料理的。
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