快速健康便当菜~

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准备材料： 【巴沙鱼】 200g
【番茄】 2颗
葱末 适量
【米酒】 一小匙
【姜片】 适量
【黑胡椒粉】 适量

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茄汁巴沙鱼的做法

1

巴沙鱼先切块

2

切块巴沙鱼加入姜片. 米酒. 黑胡椒粉 稍微醃制

3

热油锅后 爆香葱末

4

放入醃制后的巴沙鱼 拌炒

5

番茄切末 与鱼一起烩(加入一小碗水 中火焖煮)

6

加盐起锅

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