「得意的一天橄榄油」蒜味塔香烤小鸡腿
橄榄油一直都是健康油品的代表之一,除了可以作成沾酱淋沙拉,我加了有台湾味的九层塔蒜头辣椒作成醃料来醃肉品,经过搅打后的橄榄油的乳化效果让醃料更能附着在食材上,经过三十份的醃渍后再烘烤,哇~好入味好香呀~~~吮指回味呀~
准备材料:[醃料得意的一天 【
橄榄油】 50ml
[醃料盐 1匙
[醃料 【
蒜头】 5-6颗
[醃料 【
辣椒】 1根
【
小鸡腿】 ( 【
鸡】 趐的另一节) 6只
「得意的一天橄榄油」蒜味塔香烤小鸡腿的做法
1
九层塔取叶子的部份即可,蒜头辣椒洗净备用
2
将[醃料]全部放进搅拌器里打碎
3
就像这样就可以了
4
将鸡小腿加入拌匀醃个三十分钟以上
5
我使用气炸锅烘烤,第一次先放张烘焙纸160度烤10分钟
6
时间到后将烘焙纸取出用200度再烤十分钟
7
就可以取出享用囉~
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