网站备案号:喵母厨房
蜀ICP备2022003645号-4
网站地图
【吴郭鱼 】 1条 【青豆仁 】 1大匙 【洋葱 】 1/3粒姜15公克 【蕃茄酱 】 5大匙盐1/8茶匙糖1大匙水2杯白醋1茶匙
1.姜洗净,去皮切丁;青豆仁洗净;洋葱洗净切丁备用。
2.清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,背部画刀切割后清洗备用。
3.炒锅放入2大匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜丁、洋葱丁,再加入调味料和吴郭鱼焖煮至熟,最后放入青豆仁,等汤汁稍微收干即可。