素芋蓉腐皮卷

喜欢吃腐皮卷但又怕馅料含有肥肉?素食人士及爱美爱瘦身的女生可以试着做,简单又好吃喔!
素芋蓉腐皮卷
准备材料:

【腐皮 】 2大张, 【乾花菇 】 4只, 【红萝卜 】 四分之一条, 【洋葱 】 半个/1个,蒜末(可以不加)少许, 【芋头 】 半个, 【鸡蛋 】 1只


素芋蓉腐皮卷的做法

1、预先把乾花菇浸约4小时至软身

2、把洋葱红萝卜切小丁

3、把芋头也切成小块,可缩短蒸的时间

4、用微湿的布把腐皮抹干净

5、准备功夫做好后,便可准备一个小锅,放少许油,放入洋葱红萝卜丶蒜末及香菇,炒至材料软身后,便加入少许盐、酱油、胡椒粉及少许麻油,之后用碗盛起

6、隔水蒸芋头约20分钟至软化

7、用叉把芋头压成蓉,之后把炒过的材料加入,再加入一只鸡蛋,拌匀

8、把腐皮剪成长方形,一块腐皮大慨可以分成4块,视乎腐皮大小而定,之后把馅料放在腐皮上包好

9、准备煎锅,放少许油,以最小火煎腐皮卷,每面煎约2-3分钟即可


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