炖鸡肉野菜汤咖哩

说到咖哩应该没有人不喜欢吧!?不仅好吃也非常好上手,这次要介绍大家的是源自于北海道札幌的汤咖哩,不像一般日式咖哩的浓稠口感,反而带有点印度南洋风味,通常会用鸡骨熬制汤头和多种香草、辛香料融合,结合两者辛香浓郁、汤头清爽鲜甜,是一种可以用「喝」的咖哩!蔬菜可用手边的材料作搭配,芦笋、玉米笋、鸿喜菇......等都很适合,米饭拌着汤汁,忍不住会一口接一口
炖鸡肉野菜汤咖哩
准备材料:

大 【鸡腿 】 2只, 【南瓜 】 8片, 【莲藕 】 4片, 【马铃薯 】 1颗,红萝1根, 【洋葱 】 1个, 【茄子 】 1条, 【甜椒 】 1/2个, 【玉米笋 】 2根, 【蛋 】 1颗,水500cc, 【橄榄油 】 适量,爪哇 【咖哩块 】 2小块, 【咖哩粉 】 2大匙


炖鸡肉野菜汤咖哩的做法

1、鸡腿洗净以盐与黑胡椒腌三十分钟入味,洋葱红萝卜与青红椒切大块, 莲藕切片,茄子切大段表面刻菱形花纹,南瓜切月形片,马铃薯不去皮切大块

2、热锅后放入一大匙橄榄油,先用餐巾纸擦拭掉鸡腿表面多余水分,把鸡腿肉煎至表面呈金黄色不用到全熟哟!这样可以先锁住肉汁

3、同锅放入洋葱咖哩粉一起炒香,再将煎好鸡腿放回锅中,喜欢辣一点口感的可以再多加些咖哩粉

4、加入马铃薯、红萝波和水,中大火煮滚后将脏末捞除,加入咖哩块,加盖小火闷炖二十分钟

5、将其余蔬菜放入平底锅煎熟,另取一锅煮水煮熟后剥壳切半备用

6、将慢炖入味后的鸡腿和蔬菜及水煮盛盘摆好,美味汤咖哩就完成了!


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