大 【鸡腿 】 2只, 【南瓜 】 8片, 【莲藕 】 4片, 【马铃薯 】 1颗,红萝1根, 【洋葱 】 1个, 【茄子 】 1条, 【甜椒 】 1/2个, 【玉米笋 】 2根, 【蛋 】 1颗,水500cc, 【橄榄油 】 适量,爪哇 【咖哩块 】 2小块, 【咖哩粉 】 2大匙
1、鸡腿洗净以盐与黑胡椒腌三十分钟入味,洋葱红萝卜与青红椒切大块, 莲藕切片,茄子切大段表面刻菱形花纹,南瓜切月形片,马铃薯不去皮切大块
2、热锅后放入一大匙橄榄油,先用餐巾纸擦拭掉鸡腿表面多余水分,把鸡腿肉煎至表面呈金黄色不用到全熟哟!这样可以先锁住肉汁
3、同锅放入洋葱和咖哩粉一起炒香,再将煎好鸡腿放回锅中,喜欢辣一点口感的可以再多加些咖哩粉
4、加入马铃薯、红萝波和水,中大火煮滚后将脏末捞除,加入咖哩块,加盖小火闷炖二十分钟
5、将其余蔬菜放入平底锅煎熟,另取一锅煮水煮蛋,蛋熟后剥壳切半备用
6、将慢炖入味后的鸡腿和蔬菜及水煮蛋盛盘摆好,美味汤咖哩就完成了!