营养的早餐&点心 轻松简单做~营养又卫生~真材又实料 自己在家也能做出像烘焙坊(面包店)的质感

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准备材料：沙堡 6个
【马铃薯】 1颗
【玉米粒】 1/2罐
【红萝卜】 适量
【小黄瓜】 4条
【鸡蛋】 5颗
【沙拉酱】 1条
【哇沙米】 少许
盐巴 少许

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艇堡蔬果蛋沙拉的做法

1

所有食材

2

马铃薯/红萝卜洗净→去皮→切丁。小黄瓜洗净切丁

3

鸡蛋煮成水煮蛋→马铃薯丁&红萝卜丁煮至微软→小黄瓜丁过水汆烫→捞起备用

4

玉米粒将玉米水滤掉

5

准备大碗公&汤匙

6

将所有材料放入大碗公中→挤入沙拉酱&哇沙米&盐巴

7

充分平均搅拌均匀

8

将蔬果沙拉舀入沙堡中即可

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