清蒸鲈鱼

海鲜排挡点的蒸鱼总是被一抢而光,而自己家做的蒸鱼总是吃不完,同样的活鲜鱼为什么做不出饭店的味道?其中的窍门今天就来一一揭秘。


清蒸鲈鱼
准备材料:
主料:【鲈鱼】 500g |
辅料:【青椒】 半个 | 【大葱】 一段 | 【】 少量 | 【红椒】 半个 | 【开水】 少量 | 【食盐】 少量 | 【食油】 稍多 | 【豉油】 适量 |

清蒸鲈鱼的做法


1. 青/红椒切5厘米长段,去内芯和部分肉,把椒片薄,切细丝。

2. 大葱切5厘米长细丝。另取拍扁,加少量开水浸泡成汁。青红椒丝、葱丝、丝放入凉白开中浸泡约40分钟,卷曲后盛出沥干。

3. 鲈鱼刮干净鱼鳞。鱼肚处刨开,取出内脏和鱼鳃。还要把鱼腹膜揭开,把鱼骨两侧的血污挑出。血块、鱼鳃、腹内黑膜清理不干净会使鱼腥。用剪刀或刀从鱼肚内把脊椎两侧的排骨架分别剪断,再用刀顺着脊柱把两侧鱼肉片开,不要片断切到底。鱼背面能够展开平铺即可。鱼头保留完整,不需要切开。将血污清洗干净,沥干水。

4. 适量盐撒在鱼肉和鱼皮上,抹匀后,倒入适量汁去腥。腌制约20分钟。蒸前把末挑出,腌制出的水沥干净。鱼背朝上摆好。

5. 水烧开,蒸锅冒热气,放入鱼,蒸6分钟。蒸好后立即取出,把碟中汤汁倒掉,汤汁有腥味。

6. 青红椒丝、葱丝、丝摆在鱼背上。油热冒烟后,浇在辅料上,香气四溢。从碟边淋入适量蒸鱼豉油

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