黄豆炖猪蹄
黄豆炖猪蹄是一道经典的家常菜,这道菜口感独特,又富含丰富的胶原蛋白,对皮肤有改善作用,同时对人体骨骼都有好的功效。黄豆与猪蹄的结合,使营养与功效有了大大的提升。大厨做的这道菜肉肥而不腻,黄豆咀嚼起来也是香香的。真的是一道不错的菜品呢~
准备材料:
主料:【
猪蹄】 400g | 【
黄豆】 150g |
辅料:【
姜】 10g | 【
葱】 10g | 【
细香葱】 10g | 【
胡椒粉】 2g | 【
料酒】 5g | 【
鸡精】 2g | 【
食盐】 2g | 【
食油】 30g |
黄豆炖猪蹄的做法
1. 准备食材。
2.
黄豆温水泡发备用。
3.
猪蹄斩成大小均匀的块,
葱切斜刀切段,
姜切片,香
葱切末。
4. 锅内加入清水烧开,加入
猪蹄煮。
5. 煮至断生捞出控水备用。
6. 锅内加入色拉油30g烧热,加入
葱10g、
姜10个炒出香味,加入清水。
7. 放入
猪蹄400g。
8. 放入
黄豆150g和调料烧开,中火炖制40分钟。
9. 待
猪蹄酥烂即可出锅。
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