南瓜浓汤


南瓜浓汤
准备材料:

主料: 【南瓜 】 150克
【高汤 】 1杯
成长 【麦粉 】 2汤匙
【牛肉 】 泥1汤匙
绿色 【花椰菜 】 1朵
嫩 【玉米 】 2―3只


南瓜浓汤的做法

1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。

2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。

3、将高汤南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。

4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8―10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。

5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!


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