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料理甜甜圈【护肝料理】奶香地瓜炖肉
帅气主厨爸爸-Stanley主厨来上菜 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw
准备材料：
准备材料：
【鸡腿肉 】 1只, 【地瓜 】 1条, 【牛奶 】 100cc,蒜末30g, 【葱花 】 30g, 【甜面酱 】 30g, 【酱油 】 30cc, 【蒸肉粉 】 45g,水50cc,糖10g, 【香油 】 5cc, 【胡椒 】 【粉 】 3g,白色 【小馒头 】 10颗
料理甜甜圈【护肝料理】奶香地瓜炖肉的做法
将鸡肉切块放入酱汁中醃10分钟
地瓜带皮切块备用
将地瓜及馒头煎炸成金黄色
将醃好的鸡肉煎至表皮金黄
完成了，美味开动!!
