炸鸡腿

炸鸡腿是个人很喜欢的食物,搭配啤酒或则其它饮料一起食用,也是很多人喜欢的。在制作这道菜的过程中,因为鸡腿本身含有油脂,所以不需要另外添加油。而搭配在一起的营养丰富的蔬菜胡萝卜和土豆,因为本身没有油,所以滴了几滴橄榄油。其中的胡萝卜和土豆可以换成自己喜欢的其它蔬菜。
炸鸡腿
准备材料:
主料:【鸡腿】 4个 |
辅料:【土豆】 1个 | 【胡萝卜】 1根 | 【橄榄油】 适量 | 【食盐】 适量 | 【黑胡椒】 适量 | 【烤肉料】 适量 |

炸鸡腿的做法


1. 主料备用。
2. 辅料备用。
3. 鸡腿清洗干净,用小刀在是边戳几个洞,方便入味。
4. 倒入烤肉料,搅拌均匀,腌两小时以上。

5. 胡萝卜土豆去皮后切大块。
6. 加入适量的盐,黑胡椒和几滴橄榄油
7. 把鸡腿和配料一起倒在烤架上。(如果蔬菜切的比较小,可以晚一点和进去。)
8. “自选菜单”温度230,时间15分钟。
9. 空气炸锅正在工作,中途可以把鸡腿翻面。再烤一个15分钟。
10. 烤好的鸡腿,即可食用。


相关标签:

上一篇:牛肉臊子饭 下一篇:香菇油菜水饺