熏鲅鱼
1.鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。 2.鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。 3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
准备材料:
主料:【
鲅鱼】 2条 |
辅料:【
啤酒】 半罐 | 【
蒜】 1头 | 【
姜】 60克 | 【
生抽】 3大勺 | 【
老抽】 3大勺 | 【
料酒】 1大勺 | 【
白糖】 1大勺 | 【
五香粉】 1大勺 |
熏鲅鱼的做法
1. 将
鲅鱼肚子清理干净,去头去尾,将
鲅鱼从尾部开始,以45度刀斜切约1厘米厚度的鱼片
2. 将
姜去皮和
蒜一起绞成细末备用。
3. 将
生抽老抽料酒啤洒糖与
姜蒜末
五香粉拌成腌鱼料汁
4. 将每片鱼在料汁里打个滚,然后摆在一个较宽的盆中
5. 再将剩余的料汁均匀的浇在鱼片上
6. 经常翻动一下鱼片,这个季节,室温约二十六七度,我腌制了二个小时,已经非常入味
7. 将腌好的鱼片用厨房纸吸尽水份,并拣掉表层沾的
姜蒜末
8. 八成热的油温入锅,炸至金黄略干的时侯即可出锅
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