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海带鸡蛋卷
这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血，鸡蛋和海带都是营养丰富的食材，适合孩子吃！
准备材料：
主料:【海带】 适量 | 【鸡蛋】 适量 | 【印度飞饼】 适量 | 【黄桃罐头】 适量 |
辅料:【牛奶】 适量 | 【低筋面粉】 适量 | 【鸡蛋黄】 适量 | 【食盐】 适量 | 【番茄酱】 适量 | 【白砂糖】 适量 |
1. 准备好材料，海带洗净备用
2. 将鸡蛋打散，海带切成长方形
3. 锅里加适量的水，把海带放进去煮熟
4. 鸡蛋里面加入适量的盐
5. 锅里加少量的油烧热后，把鸡蛋液倒进去
6. 摊成鸡蛋饼，两面都煎一下
7. 海带煮软了之后捞起来，然后把鸡蛋饼放在上面，切去两头多余的
8. 然后在中间挤上一条番茄酱，抹匀
9. 卷起来，切断就可以了！卷起来不好固定的话，可以用牙签串在中间！
10. 成品图。
准备材料：
主料:【海带】 适量 | 【鸡蛋】 适量 | 【印度飞饼】 适量 | 【黄桃罐头】 适量 |
辅料:【牛奶】 适量 | 【低筋面粉】 适量 | 【鸡蛋黄】 适量 | 【食盐】 适量 | 【番茄酱】 适量 | 【白砂糖】 适量 |
海带鸡蛋卷的做法
1. 准备好材料，海带洗净备用
2. 将鸡蛋打散，海带切成长方形
3. 锅里加适量的水，把海带放进去煮熟
4. 鸡蛋里面加入适量的盐
5. 锅里加少量的油烧热后，把鸡蛋液倒进去
6. 摊成鸡蛋饼，两面都煎一下
7. 海带煮软了之后捞起来，然后把鸡蛋饼放在上面，切去两头多余的
8. 然后在中间挤上一条番茄酱，抹匀
9. 卷起来，切断就可以了！卷起来不好固定的话，可以用牙签串在中间！
10. 成品图。
