酸奶水果沙拉
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。
准备材料:
主料:【
鱿鱼】 100g | 【
芹菜】 300g | 【
酸奶】 一盒 | 【
龟苓膏粉】 20g |
辅料:【
杏】 适量 | 【
樱桃】 适量 | 【
料酒】 适量 | 【
干辣椒】 3个 | 【
食盐】 适量 | 【
食油】 适量 | 【
大蒜】 适量 | 【
开水】 500g | 【
蜂蜜】 适量 |
酸奶水果沙拉的做法
1. 取
龟苓膏粉20克放在大碗里
2. 加60克温水将二十克
龟苓膏粉调成糊状,搅拌均匀至无颗粒
3. 锅里加440克水烧开,倒入冲好的龟苓粉,烧开,喜欢甜的可以加炼乳或者
蜂蜜 4. 滤一下,倒入容器内,凉透,放在冰箱冷藏或者冷冻味道更好
5. 水果洗净
6. 做好的龟苓膏凉透切块,
樱桃去核切两半,
杏子去核切块,杯子先放入龟苓膏,放入水果,再放入
酸奶 7. 吃的时候搅拌即可
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