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植物油 【粉丝 】 【虾皮 】 【鸡蛋 】 油味达美 【高汤精 】 盐 【菠菜 】 【面粉 】
1、内馅可以是肉或素,我选的菠菜烫过,投凉后沥干水分切小段,粉丝泡发后切段,鸡蛋煎成蛋皮切碎末,虾皮洗过,将几种材料依次加植物油、味达美、高汤精、盐搅拌均匀。
2、象包包子一样,在刷油的平锅内依次摆入包胚,中火煎2分钟,加入少许面粉水(必须没到包胚的三分之二处)。
3、等包胚底部煎出金黄色即可出锅。