蜂蜜红枣

古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，所以又是很好的营养品。

准备材料：
主料:【红枣】 150g |
辅料:【蜂蜜】适量 |

蜂蜜红枣的做法

1. 准备好新鲜红枣。
2. 用清水冲洗下（不要用劲揉搓，损坏外皮）。
3. 倒入沙锅中，加适量清水。
4. 大火盖盖。
5. 很快就煮开了。
6. 转中小火，加盖继续煮5分钟。

7. 看水量差不多了，关火。
8. 拣入碗中（里面不要太多水）。
9. 稍凉后，淋上蜂蜜。
10. 两手端起小碗上下晃几圈，让蜂蜜均匀地裹在红枣上，盖上盖子，放冰箱，可以吃3~4天，不坏呢。