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山药安神粥
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准备材料：
主料:【山药】 300g |
辅料:【莲子】 适量 | 【糯米】 50g | 【黑糯米】 50g | 【枸杞子】 适量 | 【米酒】 适量 | 【冰糖】 适量 |
1. 莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
2. 山药洗净削皮切小丁备用。
3. 将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4. 可熄火食用。
准备材料：
主料:【山药】 300g |
辅料:【莲子】 适量 | 【糯米】 50g | 【黑糯米】 50g | 【枸杞子】 适量 | 【米酒】 适量 | 【冰糖】 适量 |
山药安神粥的做法
1. 莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
2. 山药洗净削皮切小丁备用。
3. 将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4. 可熄火食用。
