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橙汁水果沙拉
准备的材料。将猕猴桃去皮，切片。圣女果洗净，对半切开。火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了。
准备材料：
主料:【火龙果】 100g | 【猕猴桃】 100g |
辅料:【圣女果】 50g | 【芒果】 100g | 【糖粉】 适量 | 【橙皮】 适量 |
1. 准备的材料。
2. 将猕猴桃去皮，切片。
3. 圣女果洗净，对半切开。
4. 火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了。
5. 芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉。
6. 将各种果肉放在大碗中。
7. 将橙洗净，削皮。
8. 橙对半切开，挤出橙汁。
9. 放上适量的糖粉，搅拌均匀即可食用啦!橙汁水果沙拉烹饪技巧
准备材料：
主料:【火龙果】 100g | 【猕猴桃】 100g |
辅料:【圣女果】 50g | 【芒果】 100g | 【糖粉】 适量 | 【橙皮】 适量 |
橙汁水果沙拉的做法
1. 准备的材料。
2. 将猕猴桃去皮，切片。
3. 圣女果洗净，对半切开。
4. 火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了。
5. 芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉。
6. 将各种果肉放在大碗中。
7. 将橙洗净，削皮。
8. 橙对半切开，挤出橙汁。
9. 放上适量的糖粉，搅拌均匀即可食用啦!橙汁水果沙拉烹饪技巧
