喵母厨房
主页
牛肝菌炖乌鸡
准备材料：
用料原材料： 【牛肝菌 】 100克
【乌鸡 】 300克
清水1000克
姜10克。调味料：盐5克
【鸡精 】 3克
糖1克
【胡椒 】 【粉 】 1克。
牛肝菌炖乌鸡的做法
2、将净锅上火，放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
牛肝菌营养丰富，含多种矿物质及微量元素。
乌鸡含有不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、钠等营养成分，有养血、补血之功效。
爱心提示
体虚乏力者可多食用。
相关标签：
上一篇：马自拉起司香料焗野菌 下一篇：脆皮豆腐炖菌子
