黑糖亚麻籽养生燕麦糕
这是一道简单又不用花费很多时间制作的养生又能解馋的点心
准备材料： 【
燕麦】 粒 l米柸
黄金 【
亚麻籽】 20g
【
莲藕粉】 35g
【
黑糖】 30g
水 380g
【
枸杞子】 适量
【
南瓜子】 适量
【
蔓越莓干】 适量
【
杏仁】 果 适量
【
核桃】 适量
黑糖亚麻籽养生燕麦糕的做法
1
将燕麦粒洗净，用水浸泡3~4小时备用
2
将浸泡好的燕麦水沥乾，再将所有材料全部置入容柸，盖紧盖子高速打2分钟
3
打好旳燕麦浆倒入蒸盘,上面舖满坚果和果乾，放入电锅外锅加2杯水蒸熟即可
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