肉末烧茄
猪绞肉的用处非常多,冰箱冷冻库放一点,随时可以搭配其他食材变出一道道的白饭杀手。 这次拿肉末来烧茄子,茄子软嫩,肉末咸香,非常下饭
准备材料: 【
茄子】 1条
【
猪绞肉】 半斤
【
蒜头】 约3瓣
【
青葱】 1支
【
米酒】 1大匙
【
香菇】 【
素蚝油】 1大匙
水 约3/4碗
肉末烧茄的做法
![](n360/4gy45kd0izq.jpg)
1
蒜头去皮切碎,青葱切成葱花,葱白葱绿分开。
![](n360/yevps2f2bqv.jpg)
2
茄子洗净切滚刀块后泡水
![](n360/oxcbpcjiny4.jpg)
3
取一不沾锅,不放任何一滴油,放入猪绞肉炒至有点焦黄
![](n360/o5wnxrf34v5.jpg)
4
放入蒜碎与葱白炒至香味出来后,淋上米酒去腥增味
![](n360/pqbevdkejib.jpg)
5
放入茄子炒个几下,让茄子都均匀沾上油份后,加入香菇素蠔油续炒, 让所有食材都均匀沾上香菇素蠔油。
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6
加水并盖上锅盖,烧至茄子软烂入味后,撒上葱绿,即可盛盘上桌
![](n360/g1l2m0btjw4.jpg)
7
这道肉末烧茄做起来简单又快速,好吃又营养。吃不完,还很适合当便当菜喔~
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