肉末烧茄

猪绞肉的用处非常多,冰箱冷冻库放一点,随时可以搭配其他食材变出一道道的白饭杀手。 这次拿肉末来烧茄子,茄子软嫩,肉末咸香,非常下饭
肉末烧茄
准备材料: 【茄子】 1条
猪绞肉】 半斤
蒜头】 约3瓣
青葱】 1支
米酒】 1大匙
香菇】 【素蚝油】 1大匙
水 约3/4碗

肉末烧茄的做法

1

蒜头去皮切碎,青葱切成葱花,葱白葱绿分开。

2

茄子洗净切滚刀块后泡水

3

取一不沾锅,不放任何一滴油,放入猪绞肉炒至有点焦黄

4

放入蒜碎与葱白炒至香味出来后,淋上米酒去腥增味

5

放入茄子炒个几下,让茄子都均匀沾上油份后,加入香菇素蠔油续炒, 让所有食材都均匀沾上香菇素蠔油。

6

加水并盖上锅盖,烧至茄子软烂入味后,撒上葱绿,即可盛盘上桌

7

这道肉末烧茄做起来简单又快速,好吃又营养。吃不完,还很适合当便当菜喔~


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