清爽素食寿司
一周当中安排1~2餐时间让肠胃少点负担,SO安排清爽料理吧。
准备材料:米 450g
【
素肉松】 200g
【
小黄瓜】 5条
【
胡萝卜】 半条
【
鸡蛋】 5颗
【
太白粉】 少许
【
沙拉酱】 1条
盐 少许
清爽素食寿司的做法
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1
将米洗净后加水浸泡1小时后,放入电锅煮30-40分钟,饭均匀搅散。 小黄瓜.胡萝卜洗净切成细长条状,加入少许盐并手抓一抓。 鸡蛋打散加入少许太白粉搅匀
![](n360/sirljnw2uro.jpg)
2
取竹帘平放桌上,放一片海苔片,将饭分散舖在海苔片上,加入素肉松舖一层,再放沙拉、小黄瓜3条、胡萝卜 2条压紧后再卷起来呈条状
![](n360/02lrmkc1g01.jpg)
3
再细切约8等份即完成 。
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