凤梨苦瓜是绝配，凤梨的香甜压过苦瓜的苦，而苦瓜的甘又提升凤梨的甜，再加上没人不爱的柠檬跟蜂蜜。退火苦瓜饮，不会苦，预防中暑利器！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉丝页：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

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准备材料： 【苦瓜】 1/2根
【凤梨】 100克
【柠檬】 1/2颗
【蜂蜜】 适量

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退火凤梨苦瓜蜂蜜饮的做法

1

材料随手可得。照片里便是一杯的份量。

2

苦瓜洗净去籽去丝，凤梨去皮。切成适合入口的大小。

3

全部材料倒进果汁机搅拌均匀。柠檬可去皮后放进果汁机搅拌，或只把柠檬汁挤进果汁机。

4

可以切一根凤梨棒来装饰及当搅拌棒啊！

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